Aiguilles sèches à l’Ouest-de-l’Île de Montréal

Qu’est-ce que les aiguilles sèches ?

Quand un nœud de tension refuse de lâcher malgré tous les étirements, les aiguilles sèches atteignent ce que les mains ne peuvent pas. La technique utilise de fines aiguilles filiformes (les mêmes qu’en acupuncture) pour libérer les points gâchettes du muscle squelettique. L’aiguille est insérée dans une bande tendue du muscle pour provoquer une contraction locale (twitch), après quoi le muscle s’assouplit habituellement et la douleur diminue.

Bien que l’aiguille soit la même, la technique n’est pas de l’acupuncture. Le cadre est musculosquelettique, et non issu de la médecine traditionnelle chinoise : les aiguilles sont placées en fonction d’une évaluation physique du muscle, et non sur des points méridiens.

Quand les aiguilles sèches peuvent aider

• Tensions musculaires persistantes qui ne répondent pas aux étirements ou aux massages
• Tensions chroniques du cou et du haut du dos avec points gâchettes palpables
• Tendinopathies où le muscle environnant est impliqué
• Garde musculaire post-blessure qui limite les progrès en rééducation

Les aiguilles sèches ne constituent pas un traitement isolé. C’est un outil utilisé en complément de la thérapie manuelle, du travail du mouvement et d’un programme d’exercices progressif.

À quoi ressemble une séance

Les aiguilles sont très fines, l’insertion en elle-même se sent à peine. Lorsque l’aiguille atteint un point gâchette actif, vous pouvez ressentir une brève contraction et une sensation de crampe qui s’estompe en quelques secondes. Une légère sensibilité musculaire pendant un jour ou deux est normale.

Est-ce sécuritaire ?

Pratiquée par un professionnel formé, la technique des aiguilles sèches a un bon profil de sécurité. Votre thérapeute vous interrogera sur la médication pertinente (anticoagulants), la grossesse et toute condition qui modifie le profil de risque avant de procéder.

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